Patate in padella

Patate in padella

Patate in padella kcal 1315 circa totali Le patate in padella, sono un ottima alternativa per quando non si vuole accendere il forno, oltretutto è una ricetta più veloce della cottura al forno. Basta tagliare... Continua »
Patate fredde

Patate fredde

Patate fredde  kcal 1655 circa totali Le patate fredde le adoro, anche se personalmente le cucino in tanti modi, le patate mi piacciono tantissimo in ogni versione !!! Ogni tanto le faccio così, lessate e... Continua »
Fagioli e tonno

Fagioli e tonno

Fagioli e tonno Kcal 465 circa a persona I fagioli e tonno a casa mia sono un classico che in estate preparo spesso, magari lo preparo in anticipo e a pranzo a ritorno dal mare lo... Continua »
Ceci insalata

Ceci insalata

Ceci insalata    kcal 370 totali  I ceci insalata sono un piatto soprattutto , questo perché’ è un piatto che viene servito freddo. Oltretutto i ceci insalata sono un piatto che si può preparare in... Continua »
Piselli alla contadina

Piselli alla contadina

Piselli alla contadina kcal 148 a persona I piselli sono un contorno molto gradito da mio marito e adesso si è unito anche mio figlio più piccolo e quindi li preparo spesso. Li chiamo così perché una... Continua »
Zampanella rustica

Zampanella rustica

Zampanella rustica Kcal 395 circa a persona La zampanella rustica e’ una variante della zampanella abruzzese composto da pane raffermo bagnato all’acqua, condito con pomodori, olio d’oliva, sale e cipolla. Questa volta però vi propongo... Continua »
Ciabotto (Abruzzo)

Ciabotto (Abruzzo)

Ciabotto (Abruzzo) kcal 264 circa a persona Il ciabotto è una ricetta tipica della tradizione abruzzese, che a Pescara prende il nome di ciabotto. E’ un piatto molto semplice da realizzare e il suo nome... Continua »
Melanzane grigliate

Melanzane grigliate

Melanzane grigliate kcal 126 per 200 gr Le melanzane grigliate sono un contorno che generalmente apprezzano in molti. Questo tipo di contorno è sicuramente molto più usuale prepararlo in estate, quando c’è maggiore abbondanza sia... Continua »
Finocchi gratinati

Finocchi gratinati

Finocchi gratinati kcal 300 circa per 100 gr I finocchi gratinati sono molto apprezzati anche dai bambini per via del pangrattato che li rende sicuramente più gustosi e stuzzicanti. I finocchi sono un ortaggio davvero ottimo... Continua »
Zampanella abruzzese

Zampanella abruzzese

Zampanella abruzzese Kcal 328 circa a persona La zampanella abruzzese è un piatto tipico appunto dell’Abruzzo composto da pane raffermo bagnato all’acqua, condito con pomodori, olio d’oliva, sale e cipolla. Generalmente i pomodori si schiacciano un po’... Continua »